Le saviez-vous ? Selon une étude menée par l’Université d’Arizona, nous sommes en contact avec pas moins de 10 millions de germes au bureau ! Les virus et bactéries peuvent donc se propager très rapidement entre collègues, surtout qu’un germe peut survivre sur une surface durant plusieurs jours. Pour vous prémunir des maladies, voici les gestes à adopter pour une bonne hygiène au bureau, en entreprise ou en télétravail !
Le geste hygiène n°1 : se laver les mains
Nous l’avons tous beaucoup entendu, surtout depuis l’épidémie de Coronavirus, le lavage des mains reste le moyen le plus efficace pour se protéger des virus et autres bactéries (et protéger les autres). Pour éviter les microbes, vous devez donc vous laver les mains après être allé dans les endroits fréquentés par vos collègues : ascenseurs, toilettes, machines à cafés…
C’est également un bon geste à adopter en arrivant au bureau, surtout si vous prenez les transports en commun pour venir travailler. Cela vaut également si vous travaillez de chez vous, car vous pouvez ramener des germes de l’extérieur et les disséminer dans votre espace de travail. Pour ce faire, optez pour un lavage des mains au savon ou avec un gel hydroalcoolique. Si vous vous lavez les mains à l’eau, comptez au moins 20 secondes de lavage et essayez de bien les essuyer avec une serviette en tissu ou un essuie-mains, pour éliminer toute trace de germe.
Nettoyez toutes les surfaces de votre espace de travail
La deuxième chose très importante à faire, c’est nettoyer son bureau ! L’idéal est de passer une lingette désinfectante ou bien une éponge avec un nettoyant multi-surfaces une fois par jour. Pourquoi ne pas faire de ce geste une sorte de “routine” avant de quitter le bureau ? Pensez à bien essuyer votre bureau, car les bactéries peuvent rester présentes dans l’eau, ruinant ainsi vos efforts.
Qui dit nettoyer son bureau, dit aussi désinfecter le combiné et le clavier de votre téléphone de bureau (en contact avec vos mains et votre bouche), ainsi que les accoudoirs de votre siège et la poignée des tiroirs que vous utilisez au quotidien. N’oubliez pas le clavier de votre ordinateur ! Vous l’utilisez en permanence, il contient un nombre incroyable de bactéries. Il est donc essentiel de le nettoyer également une fois par jour et il en va de même pour votre smartphone, personnel ou professionnel (nous déverrouillons notre smartphone en moyenne 80 fois par jour).
La poussière peut aussi être une cause de désagréments pour votre santé et notamment d’allergies. Passer régulièrement un coup de dépoussiérant ou de chiffon micro-fibres sur votre bureau, votre écran et votre clavier pourrait vous épargner quintes de toux et yeux qui pleurent. Petite astuce pour faciliter le nettoyage de votre bureau : n’hésitez pas à le ranger et le désencombrer au maximum en amont. Non seulement votre bureau sera propre, mais il sera également bien organisé et vous éviterez les nids à poussières !
Pour une bonne hygiène au bureau, pensez aux parties communes
Vous partagez une cuisine avec vos collègues ? Prenez-en soin et nettoyez-la après chaque pause café ou déjeuner. Il suffit de passer une éponge avec une solution nettoyante ou une lingette désinfectante sur la table, ainsi que sur les surfaces ayant pu servir à préparer le repas ou poser des aliments. Il est également important de ne pas laisser de vaisselle sale dans l’évier (un véritable nid à bactéries) et de laver vos assiettes, verres et couverts après chaque utilisation. Cela vaut également pour les tasses et mugs de thé ou de café, que vous buvez assis devant votre ordinateur.
De temps en temps, il est conseillé de nettoyer les poignées des placards et du frigo. Pensez également à débarrasser ce dernier des denrées périmées ou gâtées !
Aérez, désodorisez votre bureau !
Aérer est la meilleure manière de renouveler l’air d’une pièce et de chasser les bactéries. Profitez-en et ouvrez les fenêtres, 5 minutes par jour suffisent. Il est également possible d’opter pour un produit désodorisant, qui vous permettra de parfumer et de créer une ambiance olfactive, mais aussi d’assainir l’air et détruire les mauvaises odeurs. Un aérosol bactéricide est une manière efficace de décontaminer l’air sans effort, tandis qu’un purificateur d’air permettra de supprimer odeurs, poussières et particules fines voire extra-fines (pollens, allergènes, virus, bactéries, microbes…).
Pour faire respecter ces règles d'hygiène, n'hésitez pas à les afficher ! Nous mettons à votre disposition une affiche en format A4 portrait, récapitulant les 10 gestes d'hygiène à adopter au bureau :
